我要告别宅
在微博上看到一段话
HI 年青人 你的身体有亚健康现象吗？你有想过为什么吗？在工作时间你没有激情没有精力，犯困。精力不集中，到了晚上你又睡不觉。那是因为太长时间没有去运动了，应该常常的去运动，让身体去感受自然和运动的魅力。不要只是单单为了减肥，那山风吹来那鸟叫不也很美！开始爬山 打球 自行车 各类运动！
发现他说的几种情况我几乎都有，每天人都没什么精神，睡眠也十分的不好。
所以我决定了，以后周末要强迫自己出门，哪怕只是压马路也不要再待在家里对着电脑被辐射。
在微博上看到一段话
HI 年青人 你的身体有亚健康现象吗？你有想过为什么吗？在工作时间你没有激情没有精力，犯困。精力不集中，到了晚上你又睡不觉。那是因为太长时间没有去运动了，应该常常的去运动，让身体去感受自然和运动的魅力。不要只是单单为了减肥，那山风吹来那鸟叫不也很美！开始爬山 打球 自行车 各类运动！
发现他说的几种情况我几乎都有，每天人都没什么精神，睡眠也十分的不好。
所以我决定了，以后周末要强迫自己出门，哪怕只是压马路也不要再待在家里对着电脑被辐射。